Zoeken
Enquête
Bent u bekend met een botmeting?:

PostHeaderIcon Acupunctuur helpt bij fibromyalgie

Van acupunctuur is reeds lang bewezen dat het zeer goed pijn bestrijdt, en de pijn bij fibromyalgie blijkt hierop geen uitzondering. In een Amerikaans onderzoek in Mayo Clinic in Rochester, Minnesota, dat werd uitgevoerd bij vijftig fibromyalgie patiënten, werd dit bevestigd. De ene helft kreeg echt acupunctuur. Punten die behandeld werden waren dikke darm 4, maag 36, lever 2, galblaas 6, pericardium 6 en hart 7. Zij kregen zes behandelingen in twee tot drie weken. Symptomen werden bepaald voor de behandeling, na één en na zeven maanden na de behandeling.

PostHeaderIcon Fibromyalgie en de basisbegrippen van de Chinese geneeskunde

Qi

Het hele universum bestaat uit Qi. Als mens sta je in contact met deze energie en vindt er constant uitwisseling plaats via het meridianenstelsel. In de Chinese geneeskunde praten we over verschillende vormen van Qi. Door de ademhaling ontstaat Kong Qi en uit je voedsel haal je Gu qi. Deze twee energieën worden omgezet in bruikbare energie de Zhen Qi. Voor deze omzetting wordt de energie van de Nieren gebruikt, de zogenaamde Yuan Qi. De Zhen Qi kent twee vormen de voedende Qi en onze afwerende Qi, de Wei Qi.

PostHeaderIcon Cardiotraining is effectief

Voor fibromyalgie worden vaak antidepressiva en pijnstillers voorgeschreven. Een orthomoleculair therapeut is daar niet zo weg van aangezien langdurig medicijngebruik uiteinderlijk zal leiden tot allerlei andere klachten en bijwerkingen. Er zijn voldoende en gezondere manieren die helpen de lichamelijke en geestelijke klachten te bestrijden.
In de studie 'Effects of aërobe exercise versus stress management treatment in fibromyalgia' wordt duidelijk gemaakt dat aerobe training (cardiotraining) prima resultaten geven bij mannen en vrouwen met fibromyalgie. Tijdens de genoemde studie namen de vrijwillige proefpersonen deel aan drie trainingsessies van 45 minuten per week. De cardiotraining gebeurde onder begeleiding van een medisch geschoolde therapeut.

PostHeaderIcon Fibromyalgie duidelijk in verband gebracht met vitamine D3 tekort

In diverse onderzoeken wordt fibromyalgie in verband gebracht met vitamine D3 tekort. Onderzoekers waren benieuwd of vitamine D invloed uitoefent op de ernst van de klachten die fibromyalgie-patiënten hebben zoals pijn en vermoeidheid. Dit bleek inderdaad het geval. Door de verminderde absorptie van voedingsstoffen kan er een groot tekort ontstaan aan vitamine D3. De botdichtheid wordt hierdoor verlaagd. Door een tekort aan vitamine D3 kunnen onverklaarbare bot- en spierpijnen ontstaan.

PostHeaderIcon Behandeling orthomoleculair

Voor de behandeling van fibromyalgie wordt in de reguliere geneeskunde veelal gebruik gemaakt van niet-steroïde anti-inflammatoire pijnstillers (NSAID). Ook worden spierontspanners of spierverslappers voorgeschreven. Als slaapmiddel wordt wel eens gekozen voor een tricyclische antidepressiva. Echte positieve ervaringen kan men hiervan niet verwachten.

Bij een orthomoleculaire behandeling wordt op cellulair niveau gekeken naar de tekorten in het lichaam. Mangaan en zink zijn belangrijk bij de energie productie van de spieren. Door een mangaantekort neemt de doorlaatbaarheid van de darmen toe waardoor er meer gevoeligheid voor gluten en andere allergische reacties ontstaat.

PostHeaderIcon Tai chi qigong

voor stressbeheersing en ontspanning
Schrijver: 
Gary Kohr
Uitgever: 
Omega Media Publisher
ISBN: 
90 605 7906 2
Tai chi qigong

Met Tai Chi kunt u uw geest helder maken, uw lichaam verjongen, uw weerstand tegen ziekte vergroten en nieuwe kracht en vitaliteit krijgen. Jong of oud, iedereen kan genieten van de talloze voordelen van deze oude Chinese filosofie. De stap-voor-stap oefeningen in dit praktische boek heffen stress en spanning op en herstellen het evenwicht tussen lichaam en geest.

€ 19,50 te bestellen bij bol.com

PostHeaderIcon Malic acid

Malic acid (appelzuur) reguleert de pH waarde, stimuleert productie van ATP (energie in de mitochondriën) en voert zware metalen af. Magnesium in combinatie met Malic acid zorgt voor vermindering van vermoeidheid en gespannen spieren en verbetert de circulatie.

Dosering: Neem 3 x daags 500 mg.
30 caps. € 9,75
90 capsules € 21,90
www.viridian.nl

PostHeaderIcon Blootstelling vrije radicalen

In een onderzoek is gebleken dat fibromyalgiepatiënten een verhoogde blootstelling aan vrije radicalen hebben. Meer onderzoek zal gedaan moeten worden naar voedingsstoffen die helpen om blootstelling aan vrije radicalen te verminderen. Het is voor fibromyalgie patiënten raadzaam om meer anti-oxidanten zoals OPC, gluthation en gebufferde vitamine C te gaan gebruiken.

PostHeaderIcon Voedingstoffen die pijn verminderen en het immuunsysteem verbeteren

Duivelsklauw verbetert de beweeglijkheid van de gewrichten en bevat bestanddelen die zowel een pijnstillende als ontstekingsremmende werking hebben.

Katteklauw wordt al honderden, misschien zelfs duizenden jaren, door de Ashanica Indianen gebruikt bij de behandeling van een groot aantal aandoeningen aan het immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek over de gehele wereld bevestigt de positieve werking van katteklauw bij tal van aandoeningen. Vooral de weerstandsopbouwende en ontstekingsremmende eigenschappen zijn bekend.

PostHeaderIcon Behandeling fibromyalgie volgens de natuurgeneeskunde

Voor fibromyalgiepatiënten is een nieuwe holistische behandeling getest die tot wel tien jaar lang bleek te kunnen helpen. De behandeling bestaat eruit dat allergieën worden vastgesteld, een gezonde spijsvertering wordt hersteld, een goede nachtrust wordt bereikt, een evenwichtige zuur/baseverhouding en een goed immuunsysteem tot stand worden gebracht.

Allergieën

PostHeaderIcon Fibromyalgie Een onbegrepen aandoening

De naam fibromyalgie staat voor een cluster van chronische symptomen van pijn verspreidt door het lichaam, waarvoor geen duidelijke lichamelijke oorzaak te vinden is. Fibromyalgie is een syndroom dat betrekking heeft op bindweefsel (fibro), spieren (my) en pijn (algie).
Patiënten met deze aandoening hebben pijn door het hele lichaam, gevoelige plekken in de spieren en last van algehele vermoeidheid. Bepalend voor de diagnose is de drukpuntgevoeligheid van 11 tot 18 specifieke plekken op het lichaam, de zgn. tenderpoints. Verdere klachten kunnen zijn hoofdpijn, slaapstoornissen, pijn in de gewrichten, gevoeligheid voor kou, kaakpijn, problemen met de blaas, depressies, slecht geheugen of concentratie stoornis, huidirritaties, onbehaaglijk griepachtig gevoel met spierpijn. Fibromyalgie komt voornamelijk voor bij vrouwen tussen de dertig en vijftig jaar.

PostHeaderIcon Orthomoleculaire geneeskunde

Van alle soorten natuurlijke geneeswijzen staat de orthomoleculaire geneeskunde nog het dichtst bij de reguliere, omdat het zich ook richt op het niveau van moleculen in het lichaam, het zgn. biochemische milieu. Alleen gebeurt dit niet door het toedienen van farmaceutische middelen, maar door het aanvullen van tekorten aan natuurlijke stoffen uit voeding.

PostHeaderIcon Fibromyalgie

In deze editie onder andere:

  • Behandeling volgens natuurgeneeskunde
  • Fibromyalgie en vitamine D3 tekort
  • Acupunctuur helpt bij fibromyalgie
  • Fibromyalgie volgens de Chinese geneeskunde
    • Klik hier om PDF versie te downloaden.

PostHeaderIcon Spijsvertering en Darmproblematiek

In deze editie onder andere:

  • Candidia Albicans, nieuwe inzichten
  • Darmonderzoek geeft antwoord
  • Spijsvertering gezien vanuit de TCM
  • Prikkelbaar Darm Syndroom
    • Klik hier om PDF versie te downloaden.

PostHeaderIcon Guasha-Therapie

Een andere behandelmethode uit de TCM

Binnen de Chinese Geneeskunde is Guasha in Nederland nog het minst bekend. Het woord bestaat uit twee gedeeltes: Gua betekent schrapen (masseren) en Sha betekent toxines (afvalstoffen). Eerst breng je een speciale olie op de huid aan die de circulatie verbetert. Vervolgens masseer je met een jade steen (Bao Yu in het Chinees) of een schraper van hoorn, over de huid waardoor je stagnaties (pijn) oplost.

PostHeaderIcon De Milt

In de Traditionele Chinese Geneeswijze is de Milt uw hele verterings capaciteit. De Milt wordt dus niet gezien zoals wij het orgaan milt kennen. Hoe goed kunt u uw eten verteren? Dát is in de TCG uw milt. Haalt u alle voeding wel uit uw eten? Eet u ongezond, dan wordt het heel moeilijk om ook helemaal gezond te zijn. In de TCG is de milt niet alleen verantwoordelijk voor de vertering van uw eten. In de TCG zorgt de Milt namelijk ook voor de vertering van uw leven, dat wat u zoal mee maakt. Denk maar eens aan zinnen zoals: Dat is onverteerbaar, of het ligt me zwaar op de maag.

PostHeaderIcon De Lever uit balans

TCM en Ayurveda

Is de lever uit balans dan kan dit zich uiten in een breed scala aan klachten. De lever is bij chronische klachten altijd betrokken. Geen wonder dat in de Traditionele Chinese Geneeskunde en de Ayurveda zo veel aandacht besteedt aan de conditie ervan. Maar hoe is de aanpak voor al die verschillende klachten en verschillende mensen? Is het mogelijk om met een advies voor iedereen te komen? Of geldt voor iedereen een apart, op de persoon en klachten gericht advies? De ervaring leert, dat het inderdaad heel persoonlijk is. Wel zijn er grofweg drie verschillende patronen te onderscheiden. De drie patronen komen los of in combinatie met elkaar voor. Veel voorkomende combinaties zijn een leverstagnatie samen met een uitgeputte lever of een leverstagnatie samen met leverhitte.

PostHeaderIcon Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS)

Buikpijn, krampen, vaak naar de wc moeten of juist helemaal niet kunnen, een opgeblazen gevoel. Naar schatting heeft één op de vijf Nederlanders wel eens te kampen met een prikkelbare darm. Een spastische darm draagt vele namen.

Zo herkent u het:

  • Een zeurende of krampende buikpijn die tijdens of na het eten verergert.
  • Voelbare darmbewegingen, borrelingen, een gevoelige en pijnlijke darmwand, een opgeblazen gevoel.
  • (Afwisselend) verstopping en/of diarree.

PostHeaderIcon Spijsvertering volgens principes uit de Chinese Geneeskunde

In de Chinese geneeskunde is een goed functionerend spijsverteringsstelsel essentieel voor een goede gezondheid. In het hele spijsverteringsstelsel wordt voeding omgezet in
qi (energie) en Bloed. Bij niet goed functioneren van de spijsvertering kunnen verstoringen ontstaan in de Jing. Dit is de heilzame bron energie “De Essence”.

De weg die het voedsel aflegt

PostHeaderIcon Zuurbranden, oprispingen, vage buikklachten

Oorzaak: Onvoldoende productie van verteringsenzymen

In alle mogelijke leeftijdsgroepen hebben mensen maagdarmproblemen. Grote veroorzaker van veel buikklachten is onvoldoende productie van verteringsenzymen die vaak niet opgespoord worden. Door de klachten te omschrijven als maagzuurbranden en slechte doorstroming van voedsel wordt vaak een verkeerde diagnose vertaald in een verkeerd advies met maagzuurremmers. Dit zuurbranden is niet altijd het gevolg van overtollig maagzuur, maar vaak van de vertraging van de maagfunctie waardoor het voedsel door het lange verblijf in de maag ‘verzuurt’ en omhoog komt.