Zoeken
Enquête
Bent u bekend met een botmeting?:

PostHeaderIcon Prostaatproblemen

De beschermende mogelijkheden van kruiden en voeding
Circa 70% van alle mannen tussen 40 en 70 jaar heeft symptomen die behoren bij een vergrote prostaat. Door aanpassing van het voedingspatroon en inname van bepaalde voedingsstoffen en kruiden, kan prostaatzwelling tegengegaan worden en het risico van prostaatontsteking verminderd worden.

PostHeaderIcon Fibromyalgie duidelijk in verband gebracht met vitamine D3 tekort

In diverse onderzoeken wordt fibromyalgie in verband gebracht met vitamine D3 tekort. Onderzoekers waren benieuwd of vitamine D invloed uitoefent op de ernst van de klachten die fibromyalgie-patiënten hebben zoals pijn en vermoeidheid. Dit bleek inderdaad het geval. Door de verminderde absorptie van voedingsstoffen kan er een groot tekort ontstaan aan vitamine D3. De botdichtheid wordt hierdoor verlaagd. Door een tekort aan vitamine D3 kunnen onverklaarbare bot- en spierpijnen ontstaan.

PostHeaderIcon Botopbouwende alternatieven

Heeft u last van osteoporose, dan is een combinatie van calcium, vitamine D en vitamine K, samen met magnesium, een goed alternatief zonder de bijwerkingen.

Vitamine K

Deze vitamine is inmiddels erkend als cruciale factor bij de botomzetting. Door een tekort ontstaat verlies aan botdichtheid. Na drie jaar gebruik van zowel vitamine D als K blijkt er minder botverlies te zijn opgetreden dan bij mensen die een placebo of alleen vitamine D nemen. Groene bladgroenten en plantaardige oliën bevatten heel veel vitamine K1 (fylloquinon).